戒抖音红果成功，复盘一下

自从上一个帖子说戒抖音 & 红果之后，就再也没下载过，看果一眼。昨天周天，无聊着想测试一下，抖音看了 5 分钟，感觉刷了 3 分钟广告，不想刷了，直接删；红果打开直接进入持械入宋，之前追到第 9 季了把，打开第 10 季，说实话，没坚持过前 10 集，陈素药馆来了个傻白甜肌肉男赖着不走，谢长风过来和他打架，看到这我就一点都不想看了，真的尬完了；另外一个中学生去异次元的，也更新了第二季，第一集，看到小孩追着他老师一顿 BB 说他的舍友去异次元了，尬完了，一秒钟都不想看了。直接删除
那具体碎片化的时间干了什么，我来推荐一下：
1. 无间道三部曲，B 站上看拉片，每一部可能要 1 个多小时，看完了之后看电影，真几把好看
2. 教父 3 部曲，B 站上看精讲，每一部可能要 2 个多小时，看完了之后看电影，真几把好看
3. 玩游戏，家里有个 PS5，玩了赛博朋克 2077，这种游戏就是既有剧情，又有爽感，你说好玩，现在这个年纪我觉得也没有那么好玩把，但是至少有极个别时间会让你有点沉迷，可能就只会沉迷 30 分钟左右
4. 剩下的时间，和 AI 聊天，什么问题都聊，尤其是一些非常片段的历史，你让 ai 去给你补齐，然后一环扣一环，还不容易陷入和别人争吵的粪坑，每次一聊就是个吧个小时，非常沉迷，非常杀时间；我最近搜的一个话题是为什么袁大头从民国到现在都这么坚挺，你就聊吧
5. 出门走走，逛逛公园，现在天气凉下来了，去哪都舒服很多，就等着冬天回老家
我感觉挺好