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下午摸鱼练一个半小时
@北极熊 #1 每天都练?
睡不着的时候会练一下
@LINE #2 上班才练,周末休息
@Houxi #3 那他妈是起飞
@北极熊 #4 牛的
健不了一点
不加班的情况下是夜跑。跑二休一,5km。时间仓促的话,快走 30 分钟。
熬夜 + 锻炼感觉要猝死,所以放弃了
早上刚去跑了五公里,有时候晚上睡前会练一下俯卧撑什么的。
没有。
不爱健身,还是麻一发来的实在