最近压力大的朋友进来聊聊
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最近忙得有点狠,天天半夜才睡,白天全靠咖啡续命,整个人绷得跟弦似的。后来发现跟人倒倒苦水反而能松快点,所以开个帖问问,有没有最近也压力大的朋友?你们平时都是怎么缓过来的,也想听你们说说。
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硬抗

晚上是因为工作原因半夜才睡吗

听我说,如果时间允许,花 30 分钟出来锻炼。我每次跑完 5km,天大的压力也会得到缓解。
最近两周周末都去爬山了,也没有爬很高的山,上下加起来一小时,但是感觉可以缓解压力
最近忙得有点狠,天天半夜才睡,白天全靠咖啡续命,整个人绷得跟弦似的。后来发现跟人倒倒苦水反而能松快点,所以开个帖问问,有没有最近也压力大的朋友?你们平时都是怎么缓过来的,也想听你们说说。
硬抗
晚上是因为工作原因半夜才睡吗
听我说,如果时间允许,花 30 分钟出来锻炼。我每次跑完 5km,天大的压力也会得到缓解。
最近两周周末都去爬山了,也没有爬很高的山,上下加起来一小时,但是感觉可以缓解压力